ખોરાકમાં રહેલા પોષક તત્વો નું કોષ્ટક
(Source: Nutritive Value of Indian Food, NIN, Hyderabad, India)
કુલ સો ગ્રામ ખાધ્યપદાર્થમાં રહેલ પોષક તત્ત્વો:
No
ITEM:
GNAME:
ગુજરાતી:
શક્તિ(K):
કાર્બોહાઇડ્રેટ (G):
પ્રોટીન (G):
ચરબી (G):
કોલેસ્ટેરોલ (G):
સંતૃપ્ત ચરબી (G):
મોનો-અસંતૃપ્ત ચરબી (G):
પોલી-અસંતૃપ્ત ચરબી કુલ(G):
ઓમેગા-૬ (G):
ઓમેગા-૩ (G):
ભેજ (G):
મીનરલ્સ (G):
રેસા (G):
લોહતત્ત્વ (M):
કેલ્શીયમ (M):
ફોસ્ફરસ (M):
વીટામીન સી (M):
કેરોટીન (U):
થાયમીન (M):
રીબોફ્લેવીન (M):
નાયાસીન (M):
પાઇરીડોક્ષીન (M):
ફોલીક કુલ (U):
ફોલીક ફ્રી (U):
વીટામીન ઇ (M):
સોડીયમ (M):
પોટેશીયમ (M):
ઝીંક (M):
ક્લોરાઇડ (M):
સરખામણી માટે ઉપરનાં કોષ્ટકમાંથી ૩ અલગ અલગ ખાધ્યપદાર્થ પર ક્લિક કરો
ⓒડો. કેતન ઝવેરી
Disclaimer(અસ્વીકારક)
મુખ્ય પાનું