/* */

કુલ	વજન(Gram)
No
ITEM:
GNAME:
વાનગી:	ખાદ્યપદાર્થ:
	શક્તિ(K):
	કાર્બોહાઇડ્રેટ(G):
	પ્રોટીન(G):
	ચરબી(G):
	કોલેસ્ટેરોલ(G):
	સંતૃપ્ત ચરબી(G):
	મોનો-અસંતૃપ્ત ચરબી (G):
	પોલી-અસંતૃપ્ત ચરબી કુલ(G):
	ઓમેગા-૬ (G):
	ઓમેગા-૩ (G):
	ભેજ (G):
	મીનરલ્સ (G):
	રેસા (G):
	કેલ્શીયમ (M):
	ફોસ્ફરસ (M):
	લોહતત્ત્વ (M):
	વીટામીન સી (M):
	કેરોટીન (U):
	થાયમીન (M):
	રીબોફ્લેવીન (M):
	નાયાસીન (M):
	પાઇરીડોક્ષીન (M):
	ફોલીક કુલ (U):
	ફોલીક ફ્રી (U):
	વીટામીન ઇ (M):
	કોલીન (M):
	સોડીયમ (M):
	પોટેશીયમ (M):
	ઝીંક (M):
	સંત્રુપ્ત ચરબી (G):
	મોનો-અસંત્રૂપ્ત ચરબી (G)
	લીનોલીક અસંત્રૂપ્ત ચરબી (G)
	લીનોલેનીક અસંત્રૂપ્ત ચરબી (G)
	કુલ અસંત્રૂપ્ત ચરબી (G)

(Source: Nutritive Value of Indian Food, NIN, Hyderabad, India)

ⓒડો. કેતન ઝવેરી   Disclaimer(અસ્વીકારક)   વધુ વિગત   મુખ્ય પાનું